Massage & afslapning
EMS til maven: sådan virker det, og det skal du...
Sådan får elektrisk muskelstimulation mavemusklerne til at arbejde, hvorfor den ikke giver vægttab, og hvilke forholdsregler du skal kende, før du bruger den.
EMS til maven: sådan virker det, og det skal du...
Sådan får elektrisk muskelstimulation mavemusklerne til at arbejde, hvorfor den ikke giver vægttab, og hvilke forholdsregler du skal kende, før du bruger den.
Massagepistol: før eller efter træning?
Før eller efter træning: hvad undersøgelserne faktisk viser om massagepistolen, hvornår du bør lade den ligge, og hvad du realistisk kan forvente.
Massagepistol: før eller efter træning?
Før eller efter træning: hvad undersøgelserne faktisk viser om massagepistolen, hvornår du bør lade den ligge, og hvad du realistisk kan forvente.
Sådan bruger du en massagepistol
Områder, varighed, tryk, det rigtige tidspunkt og steder, du skal undgå: guiden til massagepistolen – og hvad undersøgelserne faktisk viser.
Sådan bruger du en massagepistol
Områder, varighed, tryk, det rigtige tidspunkt og steder, du skal undgå: guiden til massagepistolen – og hvad undersøgelserne faktisk viser.
Hvilket massageapparat til nakke og skuldre?
Til at bære på skuldrene eller til at holde i hånden: Sådan vælger du et massageapparat til nakke og skuldre ud fra din brug, de vigtigste kriterier og de nødvendige...
Hvilket massageapparat til nakke og skuldre?
Til at bære på skuldrene eller til at holde i hånden: Sådan vælger du et massageapparat til nakke og skuldre ud fra din brug, de vigtigste kriterier og de nødvendige...
Sådan vælger du det rigtige massageapparat
Fødder, muskler, nakke og skuldre, mave: Sådan vælger du et massageapparat ud fra område, brug og de forholdsregler, der gælder for hver type apparat.
Sådan vælger du det rigtige massageapparat
Fødder, muskler, nakke og skuldre, mave: Sådan vælger du et massageapparat ud fra område, brug og de forholdsregler, der gælder for hver type apparat.